寒くなってきたせいか、ネガティブ思考になってくることってありませんか？ ちょうど昨年の今頃、私は帰国したばかりで先の生活がどうなるのか、全く見えずに不安でいました。 そんなときに取った方法を、１年ぶりに思い出したので、シェアしたいと思います。…